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おウチでアーユルヴェーダ♪

インド大陸の伝統的医学アーユルヴェーダで
この夏は健康的に心も体もスッキリしてみませんか?

私が体験した
『おウチでできるアーユルヴェーダ』は、
蓮村誠先生(医学博士、マハリシ・アーユルヴェーダ認定医)から
単行本を手がけることがきっかけで教わりました!
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先生に教わったアーユルヴェーダの方法は、
特別にインドから取り寄せないと手に入らないような、
難しい物や事は一切無く、

普段の食事や生活習慣を整えていくことで、
本来の体調や心のあり方が心地よく変化し、
豊かに生きるための知恵を体感するような
とても神秘的なものでした☆.。.:゜☆゜


特に私は20代に無理なダイエットをして倒れたことや、
連日の疲労で疲れていた体だったので、
肌の艶や顔色の良さ、健康的に体重が減って、
生理周期がきちんと元に戻ったり、冷え性が解消されたりと、
その変化は周りの人達も驚かせたほどでした。

最近ではF1レーサーのジェンソン・バトン氏との結婚を発表して
幸せオーラ満開の道端ジェシカさんも蓮村先生を
Twitterでフォローしたり、インタビューされていたりしていて、
蓮村先生の幸福で豊かに生きるための知恵がつまった
アーユルヴェーダがどんどん広まっています☆.。.:゜☆゜

おウチでできる蓮村先生のアーユルヴェーダ、
単行本『毒だし習慣で朝生まれたての体になる』
おかげさまで現在も好評発売中です!
先日は中国語版も発売されました☆.。.:゜☆゜
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毒出し習慣で 朝、生まれたての体になる!

木内麗子 / メディアファクトリー

自宅でアーユルベーダスタート!白湯、オイルマッサージなど、蓮村先生から教わった方法で、イマイチだった体調が大改善!


神秘なロンドンめぐり 英国スピリチュアル&パワースポット食べ歩き!

木内麗子 / アスキー・メディアワークス


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by 7whitetea | 2015-06-27 20:49 | ★木内麗子の著書&連載

1200円でイギリス旅行気分♪☆.。.:゜☆゜

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1200円でイギリス旅行気分♪
そんなテーアも込めて描いたのが
単行本『神秘なロンドンめぐり』♪
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これからロンドンに行く方へ♪
そしてロンドンに行く予定は無いけど、
ロンドンを読みながら楽しみたい方へ

読んでもらえたらと思い、今まで観光ガイドブックに載らなかった
不思議で楽しくて神秘なスポットを紹介しています♪☆.。.:゜☆゜
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ハリーポッターの生まれた魔法の国イギリス・ロンドンを
この夏堪能してみませんか?♪(^▽^)♪

神秘なロンドンめぐり 英国スピリチュアル&パワースポット食べ歩き!

木内麗子 / アスキー・メディアワークス


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by 7whitetea | 2015-06-27 20:26 | ★木内麗子の著書&連載

都会の癒し系森カフェ ☆.。.:゜☆゜

ウェブサイト☆『TRINITY』☆で、
毎月イギリス見つけた不思議なコト&ハッピーな発見を、
ルポ&漫画連載しています♪(^▽^)♪

タイトルは「木内麗子のイギリスHAPPY☆探し」☆.。.:゜☆゜

今月は
『第16回★都会の癒し系森カフェ
RELAX FOREST CAFE』

をお届けしています☆.。.:゜☆゜
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良かったら是非こちらから見てみてくださーい♪
こちらから↓リンクしてますのでどうぞ♪(^▽^)♪
http://www.el-aura.com/moricafe20156018/

カフェ&レストラン 2015年 07 月号 [雑誌]

旭屋出版


神秘なロンドンめぐり 英国スピリチュアル&パワースポット食べ歩き!

木内麗子 / アスキー・メディアワークス


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by 7whitetea | 2015-06-18 22:36 | ★木内麗子の著書&連載

幻想の世界に☆♪(^▽^)♪☆

イギリスで印象的だったこののひとつは、
間接照明が多いこと☆
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夕暮れともなると、淡い間接照明の灯りが家中を優しく照らし、
その灯りとアンティーク家具が、とても美しく調和していたのが
印象的でした☆(^▽^)☆
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ノッティングヒルにそんな間接照明の専門店があります
ノスタルジックな淡い灯りに照らされた店内店内はまるで
幻想の世界に迷い込んだような雰囲気...
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イギリスと言えば夜空を舞うピーターパンや
魔法学校が舞台のハリーポッターなど、
夢のようなファンタジーが生まれる国...☆

何もかもはっきりと見せる蛍光灯の明るさは便利だけど、
ほのかな淡さで照らす間接照明は、
見えにくいから想像させる、夢のような世界を彩っているのかも☆

そんな不思議なイギリスをめぐった単行本
『神秘なロンドンめぐり』も好評発売中です♪
良かったらこちらも見てみてくださいね♪
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神秘なロンドンめぐり 英国スピリチュアル&パワースポット食べ歩き!

木内麗子 / アスキー・メディアワークス


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by 7whitetea | 2015-06-17 20:44 | ★木内麗子の著書&連載

イギリスからコレクトコール☆♪(^▽^)♪☆

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イギリスから日本に電話をしなくてはいけなくなったとき、
便利だったのが、通話料金を受け手に負担してもらう
コレクトコール☆

私は日本語で対応してくれる
KDDIのサービスを利用しました♪

KDDIの番号は
0800-6312-001

ちなみに携帯からは最初の0を省いて
800-6312-001にかけます。

ちなみに「コレクトコール(Collect call)」
イギリス人に言ってもピンとこないことが多く、

イギリス英語では
「リバースチャージコール(Reverse charge call)」と言います。

この夏にイギリスに御旅行される方も
よかったら参考にしてみてください☆♪(^▽^)♪☆
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by 7whitetea | 2015-06-17 20:00 | ★楽しい英国・ロンドン♪

ロンドン散歩☆♪(^▽^)♪☆アプリ好評発売中!

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この夏にロンドンに御旅行行かれる方に
オススメなのがロンドンを楽しくめぐるアプリ
『ロンドン散歩』☆♪(^▽^)♪☆
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はじめてのロンドンで絶対見逃せない観光名所から、
リピーターさんにも満足されること間違いない、
とっておきの穴場
まで、ロンドンをたっぷり遊べるアプリです♪
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こちら↓のitunes公式サイトから
『ロンドン散歩』アプリ ゲットできます♪
特にオススメのスポットは、
私も取材&撮影&楽しくイラスト描かせていただいてます☆♪(^▽^)♪☆
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by 7whitetea | 2015-06-16 21:44 | ★木内麗子の著書&連載

山羊のチーズ・スコーン♪

イギリスの代表的な焼き菓子と言えば
✧✧✧スコーン✧✧✧
焼きたてのスコーンに、
甘いジャムとクロテッドクリームを塗って
ひとくち頬ほおばれば至福のひととき〜♪
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...ですが、
本場イギリスではお菓子のような甘いスコーン以上に
『セーバリー・スコーン(Savoury scone)』
幅を利かせています!ʕ•̫͡•ʔ!
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セーバリー・スコーンで特に多いのが
チーズが入ったスコーン。
写真のスコーンは山羊のチーズに、
コトコト煮詰めてキャラメライズされたオニオン入り♪

イギリス英語では、SavouryはSweet(甘い)の反対語で
「塩味のきいた」という意味。

ケーキとかじゃなくってスナック菓子系、
「何かしょっぱいものが食べたいな~」って言うときは
savoury snacksと言います☆♪(^▽^)♪☆

ネイティブともカジュアルに話しやすくなる単語です♪

ちなみに私は 甘いお菓子の後は、
しょっぱいお菓子が食べたくなる、
そしてまた甘いものが食べたくなる...
終わりの無いループにいつも悩まされてます...トホホ〜

英語がペラペラになりました<英語がペラペラになりました> (コミックエッセイ)

木内 麗子 / KADOKAWA / メディアファクトリー


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by 7whitetea | 2015-06-16 21:34 | ★楽しい英国・ロンドン♪

どんぐりとイチジク入コーヒー☆☆☆

最近イギリスで話題の
どんぐりとイチジ入のコーヒーを発見!
オーガニックのコーヒーで、
A.Vogelのバンブー(bambu)☆☆☆

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このコーヒーは食物繊維を多く含み、コーヒーに代わるインスタント飲料として
最近健康を気にする人達の間で話題になっていて、
小麦、麦芽、いちじく、どんぐり、チョコリーで出来ています♪
熱帯地方のコーヒーが輸入されていない頃は、
ヨーロッパではこういった穀物系のコーヒーがのまれていたのだとか。
日本の雑誌でも今年の春頃から紹介され始めてます♪(^▽^)♪

名前が「バンブー」って竹(bamboo)を連想させる
和っぽい発音の名前ですね♪(^▽^)♪

ちなみに私は海外でしょっちゅうこの手の似た発音
勘違いな読解力で、
冷や汗かいたり、赤くなったりしています...。

例えば海外の宿泊先でチェックインの時に、
ホテル内に自販機無いかな?って思って、
英語で「飲み物って買えますか?」って聞いた時、
コンシェルジュの方に「It's on the house.」って言われて、

「え? on the house?
あ〜!ここ屋上の階にあるっ言ってるのかな?」とか...。

屋上に言ったら自販機が無いので、
「あれ?ないじゃん!」って???で再度コンシェルジュのいる1階に戻ったら、
後でわかったのが、
It's on the house.は英語で「無料」の意味なんですって!
「え〜!?そうなの?知らなかった〜!」
...みたいなことが何百個もあります(トホホ)

無料を意味するフレーズって結構たくさんあるんですよね♪
そんな知っておくだけで損しないフレーズも
単行本「ネイティブ英語に憧れて」ではたくさん載せてます♪
良かったら是非見てみてくださいね♪(^▽^)♪
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ネイティブ英語に憧れて

木内麗子 / 大和書房

英会話超初心者だった私が、ネイティブに教わった、現地で本当に使える英会話満載です♪ネイティブ英語に憧れて


英会話超初心者だった私が、ネイティブに教わった、現地で本当に使える英会話満載です♪ネイティブ英語に憧れて


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by 7whitetea | 2015-06-13 00:49 | ★楽しい英国・ロンドン♪

ハリーポッター☆♪(^▽^)♪☆

最近またまたテレビで放送されたり、
何かと話題でメディアで取り上げられている
イギリスが生んだ
魔法学校が舞台となった映画『ハリーポッター』♪(^▽^)♪
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ロンドンから電車ですぐの場所には
ハリーポッターの撮影で使用した様々なセットが楽しめる
The making of Harry Potterがあります♪
☆Warner Bros The making of Harry Potter公式ページリンク
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この入り口写真やパンフレット↑はそこのもの♪(^▽^)♪
ここに行かなくてもロンドンの様々な場所が
ハリーポッターの撮影場所となっていて、ツアーも開催されています♪
ロンドンの古本屋が集まる通りセシルコートもそのひとつ!
ここには魔法の杖が売っている不思議なお店もあるんですよ♪
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この場所もハリーポッターで撮影されている場所♪
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不思議なお店も紹介している単行本『神秘なロンドンめぐり』で、
神秘と魔法に彩られたロンドンやイギリスのパワースポット巡りを楽しみませんか?
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ほかのガイドブックでは味わえないとっておきのイギリスガイド本です♪
是非是非お手元に〜♪(^▽^)♪

神秘なロンドンめぐり 英国スピリチュアル&パワースポット食べ歩き!

木内麗子 / アスキー・メディアワークス


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by 7whitetea | 2015-06-13 00:34 | ★木内麗子の著書&連載

やっと叶えたイギリス♪

イギリスの魅力がたっぷりつまった
月刊誌『mr partner 2015年7月号』の特集は、
『やっと叶えたイギリス生活 私の場所』

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素敵な表紙の今月号、内容も盛りだくさんです♪
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イギリス情報満載な『mr partner』にて、
英国王室御用達店を紹介する
木内麗子の『英国ブランド物語』を毎月連載してます♪(^▽^)♪
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英国王室御用達店の世界は、調べれば調べるほど奥深く幅広く
朝食の定番コーンフレークもよくよく見ると...
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エリザベス女王御用達の称号発見!
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毎月、英国王室御用達ならではの隠れた老舗名店を、
イギリス中から取材&執筆&たっぷりの写真で紹介してます☆
是非お手元に♪(^▽^)♪

ミスター・パートナー 2015年 07 月号 [雑誌]

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BRUTUS (ブルータス) 2015年 3/15号 [雑誌]

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by 7whitetea | 2015-06-10 20:20 | ★木内麗子の著書&連載