夏に向けて毒出し生活!

夏に向かって暑くなってきたら
美味しいのが冷たい飲み物!(^▽^)

私は一時アイス・チャイラテにはまって、
しょっちゅう飲んでました。

でも冷たい飲み物って、
ついつい汗をかいて暑い日だと飲み過ぎて
お腹を壊したりしがちでした...

そんな私も白湯を続けて体調が
健康な元の姿に変わりはじめました♪

でも白湯ってどれくらい1日飲むものなの?
いっぱい飲めばいいいってもんでもないのかな?

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そんな素朴な質問から答えてくれたのが、
単行本「毒出し習慣で朝生まれたっての体になる」で
アーユルヴェーダ式の毒出し生活法
を教えてくださった
医学博士の蓮村誠先生です。

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それまでは寝不足、ダイエットのしすぎ、手足の冷え性、
生理不順、偏頭痛、体のだるさ、便秘などなど
本当に不健康でした〜


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おまけに体の免疫が落ちてるから、
食中毒にもかかりやすくなったりして。

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一緒に焼肉を食べてた友人たちは大丈夫なのに、
私だけ食中毒になっちゃったんです。

そんな私も単行本「毒出し習慣で朝生まれたっての体になる」で
アーユルヴェーダ式の生活で毒が出て、

本当に改善されました!

3食食べても体重が減ってびっくり!

今までダイエットしないと痩せないと思っていたので、
この毒出しには目からウロコでした!

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今はこの単行本も海を越えて、
台湾でも好評発売中です!

もし今このブログを読んでいて、
思い当たる不調があれば、一人でも多くの方にこの素晴らしい
単行本「毒出し習慣で朝生まれたっての体になる」
アーユルヴェーダ式の毒出し生活を参考にしてもらえたら嬉しいです。

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アーユルヴェーダ式の毒出し生活(^▽^)
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by 7whitetea | 2016-05-31 19:51 | ★アーユルベーダ生活